Descubre la interesante Técnica de “Volver al Futuro” para lograr tus metas

 

 

“La imaginación es inicio de la creación, imagina lo que deseas,

desea lo que imaginas y finalmente creas lo que deseas”.

G. Bernard Shaw

 Si quieres lograr tu objetivo éste artículo es para ti.

 

 

 

Hace algunos días se cumplieron 20 años de la histórica fecha donde Martin McFly y el Dr Brown llegaron al futuro y descubrieron cómo las decisiones, acciones y omisiones afectaron sus vidas.

Así que hoy, a través de este artículo, vas a tener la oportunidad de subirte a tu propio DeLorean, que te llevará a tu mejor futuro y a partir de allí podrás saber qué hacer exactamente para lograrlo.

 

 

¿Cómo es esto?

Para nuestro cerebro, imaginario y real es lo mismo, no lo diferencia. Cuándo imaginamos algo con mucha intensidad, nuestras reacciones bioquímicas y emocionales son reales. El impacto es real.

Por ejemplo, imagina que estás paseando con tu perro por un parque, él está suelto, te alejas unos metros para comprar un refresco y escuchas una frenada de auto y al girar no ves a tu mascota, ¿Qué piensas? ¿qué sientes, dónde?

Ahora imagina que viajaste a tu lugar favorito de vacaciones, relajado, con el clima justo cómo te gusta, acompañado por esa persona ideal para disfrutar tus viajes y te metes en ese viaje imaginario viendo y sintiendo todo al detalle…. ¿Qué piensas? ¿Qué sientes, dónde?

“Lo que crees creas”

 

 

Ahora, que ya sabes cómo funciona, estás listo para el viaje. Piensa en algo que estás queriendo lograr y no puedes o no sabes cómo hacerlo, sé lo más específico posible.

Siéntate cómodo, abróchate el cinturón, marca en el tablero de tu DeLorean la fecha dentro de un año justo y ¡¡¡Agárrate fuerte!!!

 

 

Actividad Sugerida

Haz la técnica de “Volver al Futuro” para tu objetivo

  • #1-Define lo que quieres lograr en forma bien concreta, cuánto más detallada mejor.
  • Viaja al Futuro, y allí te ves, dentro de un año, con el objetivo cumplido, ¡lo lograste!
  • ¿Qué ves?
  • ¿Cómo te ves?
  • ¿Qué piensas?
  • ¿Cómo te sientes?
  • #2- Ahora vas a comenzar a retroceder en el tiempo.
  • ¿Cuál fue el paso anterior a lograrlo?
  • ¿Qué necesitaste hacer justo antes?
  • ¿Y antes de eso, que hiciste?
  • ¿Y antes de eso?
  • ¿Algo más antes de eso?
  • ¿Y justamente antes?
  • ¿Y antes de eso?
  • ¿Algo más?

 

  • Así hasta que llegues al presente.

 

 

¿Qué tiene de diferente y por qué es efectiva ésta técnica?

Al volver del futuro donde ya viste y sentiste tu objetivo cumplido y retrocediste en el tiempo para ver las cosas que necesitaste hacer y las decisiones que tuviste que tomar, tienes un plan de acción altamente efectivo, sin los “peros”, obstáculos, temores y dudas  que hoy tienes sobre si vas a lograrlo.

¡Lo lograste! ¡Lo has visto! ¡Vienes de allí! Y lo mejor de todo tienes la información de cómo lo lograste.

¡Viaja a esa meta que tanto deseas y cuéntame de tu aventura! Me va a encantar leer tus comentarios.

 

 

 

 

¡Espero tus comentarios al pié de página!


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2 comments

  1. Nancy Pellegrineschi says:

    Hola Oscar Quezada, gracias! Que interesante, no conozco el libro lo voy a buscar. La técnica es muy efectiva, sobre todo cuando estamos trabados en el plan de acción.

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