Carta de Duelo para un niño no nacido

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Carta de Duelo para un niño no nacido

No hay nada más doloroso que la pérdida de un niño, ya sea apenas nacido, muy pequeño o que no haya llegado a nacer.

En éste último caso, tanto si la decisión fue voluntaria o las causas fueron naturales, el dolor, el sufrimiento y la culpa son inmensas, tan inmensas que se callan, se ocultan y se tapan hasta casi el olvido.

Y éste dolor guardado, éste duelo congelado se trasmite de generación hasta que alguien lo ve, lo sana y lo libera, reconociéndolos como parte del sistema, dándoles su lugar.

Por eso es muy importante que liberes tu dolor, el secreto y la culpa, es importante que hagas el duelo de ese bebé.

No importa si han pasado meses o 50 años, si no lo superaste, si no lo procesaste te aseguro que el dolor está intacto.

Primero ponle un nombre. En tu interior quizás presentiste su sexo, y si no fue así solo cierra los ojos, piensa en él, respira hondo y ponle un nombre.

Luego puedes escribirle una carta contándole:
Cómo te sentiste al saber que estabas embarazada
Cómo era tu situación familiar, personal y emocional.
Cómo fue para vos tomar la decisión (en caso que haya sido voluntario) y cómo te sientes.
Cuéntale como es ahora tu familia.

Deja salir toda la emoción y dolor guardado

Luego imaginándote que ese bebé está allí y léele la carta en voz alta y dile que es el primero o el número que le corresponde de tus hijos, que a partir de ahora le das su lugar.

Si lo sientes pídele perdón e imagínate que él sonriendo te lo da.

Abrázalo amorosamente y dile que siempre estará en tu corazón y que tú siempre serás su mamá.

Quema o rompe la carta en pequeños pedazos, y tú decides donde esparcirla, pero cuida que sea algún bello lugar.

Espero haberte podido ayudar para aliviar tu dolor.

No olvides dejarme un comentario sobre que te ha parecido el artículo y si realizas el ritual cuéntame cómo te sientes ahora.

Hasta la próxima

Nancy

 

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